7月8日，右江水利公司在南宁举办职工心理健康辅导讲座，公司及子公司近50名职工参与其中。

一直以来，公司党委高度重视职工身心健康，每年定期开展职工思想状况调研。调研结果显示，职工对心理健康的关注度正持续提高。为呼应职工有效需求，公司决定以心理健康为主题举办一次讲座，并邀请到广西医科大学第一附属医院心理卫生科副主任医师尤美娜授课。

讲座中，尤老师以职工普遍关注的压力与情绪管理为切入点，通过具体的案例，细致讲解了相关概念，传授了科学缓解压力、减轻焦虑的思路和方法，并带领大家进行了肌肉放松练习。

参与职工表示，这次讲座帮助大家学会了用科学方法认识情绪压力，更掌握了实用的调适方法，有利于提高自我调节能力、直面压力和挑战。

下一步，公司将持续关注职工的心理健康需求，根据评估意见建议，进一步优化心理健康知识的普及和教育工作，帮助职工提升心理素质和抗压能力，让大家以更加积极的心态应对工作和生活中的挑战和压力，在奋斗路上轻装前行，为公司高质量发展注入持久“心”动力。

作者：李俊  责编：罗丹